加拿大医学协会杂志研究表明：持续应用PPI药物5年以上会增加髋部骨折危险性。

Manitoba 大学的Laura E. Targownik及同事表示：“质子泵抑制剂的使用会增加髋部骨折危险性，我们会进一步揭示PPI的使用时间与骨质疏松相关的骨折之间的关系."

实验纳入了1996年4月至2004年3月之间髋部、椎骨或腕部骨折的患者，每一个患者均按照年龄、性别、并发疾病的类别设立3个对照组，实验计算了髋部骨折发生的危险性与PPI使用（使用时间大于1年，有的使用超过了7年）相关的骨质疏松相关的骨折的修正的优势比（OR）。

研究发现，虽然PPI使用时间小于等于6年的时间没有明显的增加骨质疏松相关的骨折的危险性，但是PPI使用时间大于7年时，就会明显增加骨质疏松相关的骨折的危险性。

PPI使用时间大于等于5年的会增加髋部骨折的危险性，7年使用PPI的患者发生髋部骨折的危险性会更大。

研究人员表示：“连续应用PPI 7年以上会大大增加骨质疏松相关骨折的危险性，应用PPI 5年以上就会增加髋部骨折的发生率。”进一步的研究就会指导临床在应用PPI的同时应用抗骨质疏松药物治疗。

本实验的局限性包括：1.缺乏拟人的数据2.缺少关于应用Ca、Vd、番茄及酒精方面的对不资料3.不能够区别PPI相关的骨折的风险是由于降低骨密度还是增加跌倒的危险性4.观察性设计实验5.不能给予临床上实际的指导。

研究人员表示：“正如其他药物一样，PPI只有在必要时且证明其有效的情况下应用”。 （sige511 编译）

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注：质子泵抑制剂（proton pump inhibitors,PPIs）是目前治疗消化性溃疡最先进的一类药物，它通过高效快速抑制胃酸分泌和清除幽门螺旋杆菌达到快速治愈溃疡。

市场上的药物有：奥美拉唑（洛赛克）、兰索拉唑、雷贝拉唑、埃索拉唑等。

尽管辣的菜在现代人中很流行，但是红辣椒的辣一直是神秘发展的。佛罗里达大学动物学教授和进化生态学教授Douglas Levey说，一种植物结出果实是为了引诱动物来吃并传播它的种子，因此如果果实太辣是没有意义的。

但是按照Levey和来自其他大学的六个同事的最新研究结果，红辣椒的辣是有一个非常好的原因的。 它是为了保护自己。基于对玻利维亚郊区野生辣椒的研究，科学家发现导致植物死亡的主要原因是一种名为镰刀霉的菌类。 这种菌类通过昆虫咬伤的部位侵袭果实，并且在他们被吃掉和散播之前把种子毁坏。辣椒碱（使辣椒变辣的化学物质）能显著减缓微生物生长和保护果实免受菌类侵袭。

发表在《国家科学研究院学报》的文章称，在研究了各种辣椒品种后，研究者发现高辣椒碱水平与低死亡率之间具有明显的关联。

这种植物产生的化学物质不仅仅是帮助它本身，吃辣椒还能帮助在热带地区的人类免受众多危险疾病的侵害。Levey还说：“在赤道南北纬20度以内几乎每种文明都有把辣椒作为调料的习惯，向两极有逐渐减少的趋势。”红辣椒中的辣椒碱-新世界最初应用的植物之一，在人类应用冰箱或者人造防腐剂发明之前，可能早就被用来保护食物免受细菌侵袭。Levey和他的同事仍在考虑一个问题，如果辣椒碱如此有益，那为什么不辣的辣椒仍然存在。

他们的假设是，对辣椒来说产生这种化学物质需要花费很高的代价。 Levey说结出辣的辣椒的植物种子表皮非常薄——假设是消耗木质素的结果，木质素是一个复杂的分子，组成保护种子的表皮，有利于产生辣椒碱。这种现象证明了在化学和物理方法保护种子方面一个有趣的平衡，并且证明了自然选择的力量，Levey说。

在高海拔地区，湿度大并且镰刀霉菌猖獗，科学家发现100%的植物产生红辣椒素。 在干燥的低地，当真菌不再是问题时，只有40%的植物结出辣的果实。 剩余的植物花费更多的资源来产生厚的种子表皮，来针对低的地区常见的具有破坏性的众多蚂蚁以保护自身。所有的植物看起来都是一样的，说出辣的和不辣的辣椒之间的区别并不困难，Levey说。“只要取一个放到嘴里”他说。 “你很快就可以得到结果。”(slimaii译)

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我的奥运之旅——分享火炬传递的感动与感悟

痛苦并快乐着的日子------

奥运的工作正式忙了，我们也搬进了场馆附近的酒店，为此我们付出的代价是早上7点上班，晚上11点离开，不过幸福的事情是和好朋友在一起就算加班也值得。奥运开幕式让我又一次感觉作为中国人的自豪，我们看到火炬点燃那一刻也真正的赞颂奥运精神，也许只有这个活动传承可以真的去想想“和平，友谊”这些生活似乎我们觉得很大的主题。

嗓子坏了，换种说法一直是没有好过，尤其是场馆那猛烈的空调。。。。这让我很难受，打点滴也是没有用，我觉得是自己对药物已经产生了抗体。还好，我负责一些文字编辑工作，和向赞助商传回一些视频报道，觉得自己的嗓子已无法承担任何话语，于是临时提出调整工作细节。我有必要看一些关于保健的书籍，看来以后会很好用的。不能在这么拼命。。。。。。

我的睡眠一直不太好，所以最近专门看了一下佛罗伊德的<<精神分析学>>，不过看完这个以后我开始试图分析我做的每一个梦，我也开始分析自己的睡眠，我的没有安全感和紧张的神经让自己经常都不自觉地害怕，我想每个人都会有的，有意思的是，当你看过书以后你会发现一切你觉得没有什么关系的，有可能存在隐性关系，然后大脑自动把这些想法组织起来，在潜意识中出现，梦是欲望的达成。不过这些对于我来说没有太重要，我想我喜欢大大的被子和软软厚厚的枕头，喜欢这样香香的睡，醒来后阳光洒满房间，然后我喝上一杯牛奶开始阳光的生活。不过对于朝九晚五的上班族很少有这样的情调，我想还是自由职业的人更容易体会这样的幸福，因为时间是属于自己的，尤其是人唯一能剥夺的就是现在，所以享受生活和生活品质至关重要，为此也符合了我之前所说的健康的重要，关注自己的健康。

所以希望这段时间结束后可以去外面走走，哪个地方呢？这些不重要，重要的是我爱我的生活，一个人拿着背包也会感到幸福吧。有时候在城市里生活惯了，忘了驻足，我们只是一味的埋头苦干，热爱事业，也许热爱的金钱。不过爱金钱没有错的，只是要懂得用我们的辛苦换来心灵的幸福。当我们停留，我会发现我已经很久没有去看海，很久没有看星星，很久没有吃雪糕，很久没有自己做饭了。所以社会上经常爱情也变得快，不是爱的纯粹，而是为了依赖，害怕孤独而已，害怕自己一个人在陌生又无奈的城市。我想我开始去喜欢自己做卡片，组织朋友一起玩，到草坪生看书，去邮局寄东西，或者写信，又或者去找各种新鲜的地方。也许没有那么现代或是更多喜欢自然的状态，就像一直写邮件偶尔手写封信，今天心情就会变得很好。

现在我在场馆的工作室里趴着，终于有时间和心情挣扎一下啦。。。。。 今天本来觉得可以回单位的公寓，可是我没有，我仍然准备在酒店。。。。。

don't speak to me

今天周二，一出酒店却异常的拥挤，因为今天的篮球赛很精彩，10号现场看了西班牙VS希腊、立陶宛VS阿根廷两场比赛，第一场本来我很期待，06年世锦赛决赛的复刻啊！~~但希腊人着实不争气，没能一雪当年之耻，除了替补中锋小鲨鱼，其他人简直比加索尔还要软，西班牙确实很强，加索尔下场休息时费尔南德斯和纳瓦罗马上接管比赛，内外线配合非常流畅~~还有场地的问题，有个球斯潘抢断后西班牙篮下已经没人了，没想到斯潘快冲到篮下时居然滑的飞了出去……最搞笑的一幕要数第一节快结束的时候后几排门口居然有个人激动的不停大喊“KOBE~~~”，惹得全场馆的观众纷纷侧目鄙视之……相比之下立陶宛VS阿根廷这一场就要精彩得多，立陶宛的球迷太疯狂了，“F”打头的单词都喊出来了……虽然两名主力没来但全场压着阿根廷打，外线命中率极高，反观卫冕冠军阿根廷这边，只有吉诺比利和斯克拉打得比较顺手，第四节还剩六分钟多时，立陶宛已经领先了十几分，但就在这时形势逆转，就像李宁广告中说的那样，“阿根廷人就是不信！”吉诺比利和斯克拉突然发飙，内突外投，奥博托也在内线牢牢保证了篮板，立陶宛人顿时被打蒙了，终场前一分钟，阿根廷人居然追平了比分！！！75平！！这时全场观众俨然都已经狂热了，一起喊着“Argentina！”但可惜吉诺比利在接下来的进攻中投失了关键球，随后他们又犯下了一个大错误，他们把所有的注意力都放在了立陶宛球星贾伊科维休斯的身上，但这位立陶宛队的队长却把球传给了西思考斯卡斯，后者投中了致命的三分球，艰难的取得了胜利，虽然阿根廷人输了，但全场观众还是把他们最热烈的掌声送给了他们，阿根廷人的精神深深地感染了我，我终于明白了什么才是南美人的激情篮球，04年雅典奥运会男篮冠军，面对今年无比强大的梦八，祝他们好运！晚上22:15是万众期待的中美男篮之战，偏偏天公不作美，赛前几小时下起了暴雨，我从宾馆回场馆签出，最终还是忍不住诱惑走进了篮球馆。因为布什来了，7个国家的头都来了，布什的车队着实折腾了中国人民一把。。。一路上保安极严，我好不容易冲到了运动员入口，终于看到了KOBE……棒球的比赛13号就要开始了，明天早上11:30，中国VS加拿大，加油～～～~

嗓子还是那样，改善不多。我这样爱说话的人，噤声对于我来说简直是恶梦，我越试图去不说话的时候电话还越多，今天看球赛时大嗓门叫唤，真是得意忘形。我忏悔......没办法，我现在试图做几张纸条，可以写“你好，我不能说话，但是可以写字。”“你好，我嗓子坏了，要保护嗓子不能说话”......我想了很久，最后，我决定简单点：“don't speak to me"你觉得呢？

境界

北京的天气最近一直是多云的，时而期盼她晴朗的时候她就下了雨，你估计她下雨的时候她却倔强闷热而滴水不漏。从早到晚的忙，让我忘记了每天怎么去好好待自己，没有防晒霜，没有每日的跑步，没有蜂蜜果汁，没有和家人的见面。取而代之是时刻记住拿伞，不要忘了工作牌，不能忘了饭票，不能忘了打卡。也到现在终于深深了解自己多么不适合做一个朝九晚五的上班族。庆幸的是，这一切是短暂的。不幸的是自己毕业后好像要面临24小时的值班制……惶恐的是将来是未知的。最可怕的是见到校友，他们的第一句话是：“ 天啊，你怎么变黑了，哎呀，也似乎胖了。”女人哭吧不是罪，为了奥运奉献是应该的，为了美丽减肥是永远的。所以尽管被打击以后，我仍然有自我安慰的方式。不过今天我一直在宾馆休息和上网，也许会有点缓和吧。不过，这绝对是个境界。 （丁香园网友垂青）

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本周出版的分别来自德国和美国的两项研究表明，肥胖病人患心脏疾病的风险并不比正常体重的人高。问题的关键在于身体中的脂肪是如何分布的，在这两项研究中都提到腹部的脂肪堆积后形成的腰围大小与患心血管疾病患病风险的高低有关。这两项研究及其相关的评论都将发表在2008年8月11/25日的网络版内科学进展上。

全球肥胖人数正在逐年上升，且这一人群常常伴发有II型糖尿病和心血管疾病。大量的研究认为，除整体肥胖以外，脂肪在周身的分布方式可能在影响心脏病和糖尿病方面也起着至关重要的作用。比如说，腹腔内有大量脂肪（腰围是一个不错的指标）的人更容易产生胰岛素抵抗，且是心血管疾病的高危人群。胰岛素抵抗是糖尿病公认的体征和前期症状，说明身体正在丧失利用胰岛素来控制血糖的能力。

第一篇文章描述了德国蒂宾根大学的研究人员如何进行研究的。他们的研究对象是314名年龄介于18岁到69岁（平均年龄为45岁）的患者，通过利用磁共振断层扫描技术测量了身体总的脂肪含量、内脏脂肪（腹部及其内脏器官周围的脂肪）和皮下脂肪（皮肤下面的脂肪）。所有的研究对象还做了一次口服葡萄糖耐量试验以检测其胰岛素抵抗水平。

为了进行数据分析，第一作者Norbert Stefan博士和他的同事将所有的被试按体重分成了四组：（1）正常体重，（2）超重，（3）胰岛素敏感的肥胖（即没有胰岛素抵抗）及（4）胰岛素抵抗的肥胖。

结果表明：超重和肥胖的个人其内脏和总脂肪含量比正常体重的个人高。具胰岛素抵抗者其骨骼肌和肝脏的脂肪含量较胰岛素敏感的肥胖患者更高。胰岛素抵抗者的颈动脉壁较厚，而这正是一个动脉管缩小或动脉粥样硬化的早期指标，是心脏疾病的一个危险因素。胰岛素敏感的肥胖者其胰岛素敏感水平和动脉壁的厚度与正常体重者差不多。

“我们提供的证据表明，代谢正常的良性肥胖是可以鉴别的，且它可能与胰岛素抵抗和动脉粥样硬化无关。他们还写道，我们的数据表明，肝脏中的异位[错]脂肪积累可能比内脏脂肪在确定肥胖的良性表型中更为重要。”

在第二项研究中，纽约布朗克斯的艾伯特爱因斯坦医学院的研究人员分析了5440位1999到2004年间参加全国健康和营养检查调查（NHNES）中体重指数和心血管异常的患者。第一作者Rachel P Wildman博士和他的同事将这些患者分为两类：那些心血管没有异常或只有一项异常的属于代谢正常组，而有两项或两项以上的属于代谢异常。所谓的心血管异常包括高血压、高甘油三酯和低高密度脂蛋白胆固醇。

用这一标准衡量广大群众，作者发现，20岁及以上的美国成年人有23.5%（约1630.0万）虽然属于正常体重，但代谢异常。
而51.3%（约3590万）的超重者和31.7 ％（约950万）肥胖者的人却属于代谢正常。那些代谢异常的正常体重者与体重正常且代谢正常者相比，往往年纪较大，体力活动较少，腰围也更大。代谢正常的那些肥胖者人与代谢异常的肥胖者比，往往年纪轻，肤色黑，体力活动更多，腰围也更小。

怀尔德曼和他的同事得出的结论认为： “这些数据表明，美国成年人中相当比例的超重者和肥胖者是代谢正常的，而正常体重的成年人中有相当比例的人表现出了心血管异常。”

他们说，进一步的研究需要做的事是探讨行为、遗传、荷尔蒙和生化机制等可以解释这些结果的原因，以帮助制定出更好的心血管疾病的筛查工具和减肥治疗措施。

在随后的社论说中，来自芝加哥西北大学综合中心的肥胖专家Lewis Landsberg博士说，这两项研究都发现，相较于内脏脂肪（以腰围作指标），腹部以外的体内脂肪并不与心血管疾病的患病风险密切相关。他们用事实证明了其他与腰围有关的研究所得出的结论，即使是体重正常的人，也有较高的患心血管疾病的危险。

这两项研究有助于更好地了解肥胖的问题，以及它应该如何被用来预测哪些病人可能发展心血管疾病，Landsberg写道，并建议临床医师应使用身体质量指数和腰围，以评估心血管疾病的危险。 （丁香园网友一茅斋）

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丁香园网友cuiying_v：

周末一直在看奥运，很精彩，但对媒体还是有很多遗憾。

丁香园网友　xwsooo

　　在中国男子，女子10米气手枪比赛中，出现了同样的巧合：老将意外没进入决赛，小将独身闯到决赛，并最终摘得金牌。
2004年女子10米气手枪的奥运会冠军，今年竟也意外止步于资格赛。

小时候看中国体操队比赛，每次别国运动员上场的时候我都回小声地祈祷：“掉下来！掉下来！”很不厚道！今天看见程菲从平衡木上掉下来，老毛病又犯了，嘴上虽不说，心里还是暗暗期盼美国队也出现失误，结果美国队员真掉下来了！现自我批判一下！

前天在麦当劳看见一对父子，观看女子体操队资格赛的时候，当爸的赞叹别国运动员真厉害，结果小家伙一本正经的说：“中国队表演的时候才能说厉害，外国队表演的时候不许说厉害！”当爸的还教导了一下：“厉害就是厉害嘛！”看来我的觉悟也就跟这小孩一样啊！

中国姑娘们的表现真的很好，觉得中国选手好像比别的国家选手更小，尤其是邓玲玲，太可爱了，觉得她们真是不容易。为她们高兴，祝贺她们，祝贺中国！

丁香园 gzmc

我在美国当医生，护士是我亲密的工作伙伴。中国人一般都瞧不起护士，一开口就说“护士有什么好，给别人洗屁股的。”到了医院把护士叫做“姑娘”，应该来伺候我。我总是反驳别人对护士的蔑视。有空在这里和护士们聊聊天，大家喜欢的话我多写两句，有的内容已经贴在某个话题内。